Ракът на гърдата остава едно от най-честите онкологични заболявания при жените в световен мащаб. Само през 2020 г. са регистрирани над 2.3 милиона нови случая, а заболяването представлява близо 12% от всички новодиагностицирани с ракови болести. Макар смъртността от рак на гърдата да е намаляла в последните години благодарение на скрининговите програми и напредъка в лечението, той все още е водещата причина за смъртност при жените от онкологични заболявания. Всяка превенция на рак на гърдата спасява животи.
Какво включва превенцията при рак на гърдата?
1. Първична превенция на рак на гърдата – преди да има симптоми
Целта тук е да се намали рискът от развитие на рак на гърдата чрез промяна в начина на живот. Поддържането на здравословно тегло е от ключово значение за намаляване на риска от рак на гърдата. Наднорменото тегло и затлъстяването, особено след менопауза, повишават нивата на естроген и инсулин, които са свързани с увеличен риск от злокачествени промени в млечната жлеза. Редовната физическа активност подобрява хормоналния баланс и намалява броя на възпалителните маркери.
Хранителният режим трябва да бъде богат на фибри, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни с ограничение на преработените храни и наситените мазнини. Те допринасят за възпалителните процеси и хормоналния дисбаланс. Алкохолът увеличава риска от рак на гърдата чрез промени в метаболизма на естрогена, което налага ограничаването или пълното избягване на консумацията му.
Тютюнопушенето също е утвърден рисков фактор свързан с оксидативен стрес и увреждане на тъканите в гърдата. Отказът от тютюнопушене е съществен компонент от превантивната стратегия. Кърменето също има защитен ефект чрез понижаване на естрогеновата експозиция и структурни промени в гърдната тъкан, които намаляват податливостта към злокачествени трансформации.
2. Вторична превенция – ранно откриване на заболяването
Тук се включват редовните профилактични прегледи, които могат да открият изменения в млечната жлеза преди да се появят симптоми. Основните методи са:
• Клиничен преглед от специалист
• Ехографско изследване на млечните жлези – особено при жени под 40 г., при плътни гърди или при фамилна обремененост
• Жени на възраст между 50 и 69 години с обикновен риск се препоръчва да провеждат мамография на всеки две години.
• Жени на възраст 45–49 и 70–74 години също могат да се подлагат на мамографски преглед, макар че научните доказателства за ползата са по-ограничени.
3. Превенция след лечение или операция– контрол и предотвратяване на рецидив
При жени, които вече са преминали лечение за рак на гърдата, редовното проследяване и превантивни мерки са изключително важни за избягване на повторна поява на заболяването.
За какво да внимаваме?
Всяка жена трябва да бъде нащрек за следните симптоми:
• Бучка в гърдата или подмишницата
• Промяна в размера или формата на гърдата
• Болка или дискомфорт
• Секреция от зърното, особено с кръв
• Промени в кожата (зачервяване, вдлъбнатини, лющене)
Ако имате фамилна обремененост – случаи на рак на гърдата или яйчниците в семейството, особено на възраст под 50 г., е препоръчително да обсъдите с лекар възможността за генетично изследване за мутации на BRCA1/2 и други рискови гени.
Не пренебрегвайте редовните прегледи, следете за симптоми и се консултирайте със специалист при всяко съмнение. Д-р Моника Занева е специалист с дългогодишен опит в диагностиката и лечението на заболявания на млечната жлеза. Тя предлага комплексен подход към женското здраве, включващ:
• Профилактични прегледи и ехографско изследване на млечни жлези
• Хирургично отстраняване на доброкачествени и злокачествени образувания
• Вземане на биопсичен материал за уточняване на диагноза
• Пластика след хирургично отстраняване на кожни или гърдни образувания
• Сентинелна биопсия на лимфен възел – важна при диагностика на рак на гърдата
• Проследяване на пациенти с повишен риск и участие в скринингови програми
• Грижа и съвети при жени с фамилна обремененост
С професионален подход и индивидуално отношение, д-р Занева не само извършва диагностика и лечение, но и подкрепя жените по пътя на профилактиката и увереността в собственото им здраве. Запазете своя час за преглед на 0888 600 082!